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15. Dezember

15. Dezember

Chakren Hast du schon mal was von Chakren gehört? Hast du in oder nach einer Yogastunde schon mal gespürt, dass Energie in dir fließt? Vielleicht hast du Wärme oder ein Kribbeln wahrgenommen oder du hattest danach soviel Energie, dass du ganz viele Dinge mit...
15. Dezember

24. Dezember

Frohe Weihnachten Heute erhältst du von mir zwei Geschenke. Ein Video mit einer Faszien-Yoga Einheit und mit etwas Glück gewinnst du eine Yogastunde in einer Kleingruppe. Was musst du dafür tun? Schreibe eine Mail an susanne@yogacouch.de Unter allen Einsendungen...
15. Dezember

22. Dezember

Heute ist ein guter Tag um glücklich zu sein Höre die dieses wunderbare Musikstück auf YouTube an. Klicke dazu auf das Happiness-Bild unten. Max Raabe und das Palast Orchester ft. Lea...
15. Dezember

21. Dezember

Herz Yoga Kennst du herzöffnende Haltungen im Yoga, z.B. die Pose Anahata Asana = Öffnende Herzstellung? Herz Kreislauf Erkrankungen sind Todesursache Nummer eins in Deutschland. Mit Yoga kannst du gut für dein Herz sorgen. Deshalb soll es heute um dein Herz gehen....
15. Dezember

20. Dezember

Dankbarkeit Beginne noch heute mit einer Woche voller Dankbarkeit. Lade dir dazu die PDF über den Button herunter. Notiere dir täglich wofür du Dankbar bist. Diese Übung tut deiner Seele gut. Eine Woche voller...
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