Morgen ist Alpaka Yoga. Alpakas kommunizieren mit Summ Tönen, wusstest du das? Ich hab das noch nicht gehört, aber vielleicht hab ich morgen die Gelegenheit dazu. Mehr zu Alpakas und warum Alpaka Yoga so entspannend ist, findest du in meinem letzten Blog. Zum Blog...
Viele haben mich gefragt, wie sie sich Alpaka Yoga vorstellen können. Deshalb wird dieser Blog dir einen kleinen Einblick geben. Warum Alpaka? Hast du selbst ein Tier? Wenn ja weißt du bestimmt wie beruhigend die Gegenwart deines Hundes oder deiner Katze ist.(alle...
Unruhige Zeiten Kennst du das? Du bist innerlich unruhig, vielleicht wie vor einer großen Reise oder Lebensveränderung? Du kommst nicht zur Ruhe und weißt nicht warum? Dieses Gefühl prägt deinen Alltag, es fällt dir schwer ruhig zu sitzen und dich auf eine Sache zu...
Online Yoga Bist du gefühlt zu viel online? Immer erreichbar mit Smartphone, Whatsapp und Co? Durch Corona wurde es selbstverständlich Meetings, Sport und Yoga online zu gestalten. Viele taten sich wie ich zunächst sehr schwer mit diesen so ganz anderen Treffen. Sie...
Energie im 2. Chakra Heute gehe ich ausführlich auf das Swadhistana oder Sakral Chakra ein. Sakral bedeutet heilig. Ist das deswegen das Chakra zu dem ich nur schwer einen Zugang finde? Also versuche ich mich diesem Energiezentrum kreativ zu nähern, über die Farbe des...
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