Yoga und dein Gehirn

Yoga und dein Gehirn

Im Titelbild siehst du meine Assoziationen. Was verbindest du mit dem Begriff Gehirn? Dein Gehirn, welchen Einfluss hat es auf deine Yogapraxis und deine Meditation. Und umgekehrt: beeinflusst Yoga dein Gehirn? In den letzten Wochen habe ich gleich 2 Artikel dazu...
Stille und Yoga

Stille und Yoga

Die Stille, muss ich sie suchen? Nein, denn sie ist immer da. Ich muss nur aufmerksam sein, alle Ablenkungen ausschalten. Und schon kannst sie sich Raum nehmen und ich spüre ihre heilende und beruhigende Wirkung. Ich will vertrauen, dass in der Stille Liebe, Kraft und...
Yoga ist Zeit – Zeit ist Leben

Yoga ist Zeit – Zeit ist Leben

Willkommen und Namasté auf der YogaCouch! Und alle Zeit, die nicht mit dem Herzen wahrgenommen wird, ist so verloren wie die Farben des Regenbogens für einen Blinden oder das Lied des Vogels für einen Tauben. Kennst du diesen Satz? Er steht im Buch “Momo”...
das Bild zeigt einen Briefumschlag. Innen steckt ein Brief mit einem Herz.

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