Wald Yoga #2024 2021 habe ich einen Blog über Waldyoga geschrieben. Ist das wirklich schon so lange her? Es ist an der Zeit für einen aktuellen Bericht aus dem Wald, über Wald-Yoga, das Wetter und mein YogaCouch Angebot. Wald-Medizin: Ein Blick auf Shinrin-Yoku Seit...
b E Inhalt Das Kronenchakra – Stille und Spiritualität Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und mit der Ruhe der Winterzeit endet auch meine Reise durch die sieben Chakren. Von Anahata zu Muladhara , dem Wurzelchakra bis zu Sahasrara, dem Kronenchakra, haben wir den...
Advent Advent Der Advent … liebst du ihn, oder ist dir alles zuviel? Zuviel Lichterketten Zuviel Plätzchen Zuviel Weihnachtsmusik Zuviel Konsum Zuviel von allem Mein Adventsangebot in den letzten Jahren war einmal Online und das andere Mal konntest du sonntags...
Meine 7 besten Yoga-Übungen für einen starken Rücken Spüre jetzt in diesem Moment in deinen Rücken. Fühlt er sich entspannt an? Kannst du Anspannung oder Schmerz wahrnehmen? Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Wir arbeiten sehr wenig körperlich und doch oder gerade...
Die negativen Seiten der Meditation Sicher hast du auch bemerkt, dass auf einmal überall in der Presse und in den Medien kritische Stimmen zu Meditation und Achtsamkeit oder auch Yoga auftauchen. Ob im Magazin Spiegel oder auf Utopia.de, es wird vor den Gefahren der...
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