Dem Herbst einen Yin geben

Freust du dich auf den Herbst? Oder willst du den Sommer verlängern?

Im Herbst kannst du das Loslassen üben. Die Wärme des Sommers, die lange hellen Tage, und das Grün der Bäume, all das wird weniger und macht Pause. Loslassen üben kannst du auch im Yin Yoga. Du lässt die Muskelspannung los um die tiefen Faszienschichten zu erreichen. Es ist ein passives Dehnen mit einer tiefen Wirkung, auch auf deine Meridiane. Gleichzeitigkeit übst du Achtsamkeit und kommst zur Ruhe.

Vom 11. bis zum 15. Oktober kannst du jeden Tage eine Stunde Yin Yoga genießen. Zusätzlich hast du das Angebot eine Stunde am Morgen mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, Klopfmassage und Entspannung gut und erholt in den Tag zu starten.

Kosten:

• 79€ Normalpreis ab 16.09
• 55€ Frühbucher Preis gilt bis 15.09
• 55€ Yogaonline-Abonennten ab 16.09