Nutze die besinnliche Adventszeit, um mit mir regelmäßig zu meditieren. Du kannst jeden Termin separat buchen. Vorerfahrung in der Meditation ist nicht notwendig. Du benötigst bequeme Kleidung und einen bequemen Sitz. Das kann ein Kissen auf dem Boden sein oder einfach nur ein Stuhl. Wichtig ist nur, dass du entspannt sitzen kannst.