Sanftes Abend Yoga
Die ideale Yogastunde für Anfänger und um am Abend zur Ruhe zu kommen. Besonders deine Rücken- und Nackenschmerzen und andere körperliche Beschwerden werden hier besonders berücksichtigt. Lerne sanft mit deinem Körper umzugehen und übe Selbstfürsorge.
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