Susanne in der Yin Yoga Position Sattel. Als Hilfsmittel wird ein Yogabolster und ein Yogablock zur Erhöhung des Rückens eingesetzt.

Yin am Morgen

Hier erfährst du wie Yin-Positionen am Morgen wirken. Sie haben eine tiefere Wirkung auf deine Faszien.

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