YogaCouch Yin Yoga und Atem Workshop
Im Yin Yoga wird dein Atem ruhiger. Durch die sanften langen Dehnungen erreichst du die Faszien deines Atemraumes. Wir beginnen mit Atemübungen, dann folgen Yin Positionen und wir schließen den Workshop mit weiterem Pranayama ab. Dein Atem begleitet dich Tag und Nacht, nutze seine wunderbare Kraft und die Kraft des Yin Yoga. Keine Vorkenntnisse notwendig.
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