Yogawanderung
Wir wandern in ruhigem Tempo durch den Linnert. Auf diesem Weg halten wir viermal an um Yogahaltungen, Atemübungen und meinen Waldsonnengruß zu üben. Auch während des Gehens gibt es immer wieder kleine Aufgaben um achtsam den Wald und deinen eigenen Körper wahrzunehmen.
Dauer: Etwa 2 Stunden
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