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Meditieren lernen

Meditieren lernen

Kennst du das? Du willst einfach in Ruhe sitzen und schon startet dein Gedankenkarussell. Genau so passiert es, wenn du dich zu einer Meditation hinsetzt. Der Körper kommt zur Ruhe und die Gedanken strömen wie ein Wasserfall. Das ist einer der Gründe, warum viele...
Loslassen

Loslassen

Willkommen auf der Yoga Couch und Namasté Ende März ist es so weit. Ich lasse meine Übungsleitertätigkeit in den Vereinen hinter mir und starte in die Selbständigkeit. Vertraute Menschen und Gesichter werde ich vielleicht gar nicht mehr, auf jeden Fall nicht mehr...
Portrait von Susanne mit derm Text: Susannes YogaCouch Momente

Susannes YogaCouch Momente

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