Kennst du das? Du willst einfach in Ruhe sitzen und schon startet dein Gedankenkarussell. Genau so passiert es, wenn du dich zu einer Meditation hinsetzt. Der Körper kommt zur Ruhe und die Gedanken strömen wie ein Wasserfall. Das ist einer der Gründe, warum viele...
Willkommen und Namasté zum YogaCouch FREItag Blog Let’s talk about Stress. Manchmal denke ich das Leben verläuft in Wellen. Mal ist alles ganz ruhig und es passiert nichts. Und dann gibt es Zeiten wie diese: Tausend Dinge müssen am besten gleichzeitig erledigt werden...
Willkommen auf der Yoga Couch und Namasté Ende März ist es so weit. Ich lasse meine Übungsleitertätigkeit in den Vereinen hinter mir und starte in die Selbständigkeit. Vertraute Menschen und Gesichter werde ich vielleicht gar nicht mehr, auf jeden Fall nicht mehr...
Der Yoga Couch FREItag – 29.01.2021 Willkommen und Namasté auf der Yoga Couch! Achtsamkeit ist ein Wort was allzu häufig genutzt wird. In den Medien begegnet es uns in allen möglichen und unmöglichen Zusammenhängen. Doch mit dem oberflächlichen Nutzen des Wortes...
Neueste Kommentare