von Susanne Koch | Freitag, 26 November 2021 | YogaCouch-Freitag |
Willkommen und Namasté auf der Yogacouch Vertrauens Meditation Sitze aufrecht und bequem. Nimm deinen Atem wahr und wie du hier sitzt, spüre den Boden unter dir. Drei Atemzüge Stelle dir jetzt vor, dass du Wurzeln in den Boden wachsen lässt, sie geben dir Halt. Drei...
von Susanne Koch | Freitag, 12 November 2021 | YogaCouch-Freitag |
Im Titelbild siehst du meine Assoziationen. Was verbindest du mit dem Begriff Gehirn? Dein Gehirn, welchen Einfluss hat es auf deine Yogapraxis und deine Meditation. Und umgekehrt: beeinflusst Yoga dein Gehirn? In den letzten Wochen habe ich gleich 2 Artikel dazu...
von Susanne Koch | Freitag, 29 Oktober 2021 | YogaCouch-Freitag |
Die Stille, muss ich sie suchen? Nein, denn sie ist immer da. Ich muss nur aufmerksam sein, alle Ablenkungen ausschalten. Und schon kannst sie sich Raum nehmen und ich spüre ihre heilende und beruhigende Wirkung. Ich will vertrauen, dass in der Stille Liebe, Kraft und...
von Susanne Koch | Freitag, 15 Oktober 2021 | YogaCouch-Freitag |
Willkommen und Namasté auf der YogaCouch! Und alle Zeit, die nicht mit dem Herzen wahrgenommen wird, ist so verloren wie die Farben des Regenbogens für einen Blinden oder das Lied des Vogels für einen Tauben. Kennst du diesen Satz? Er steht im Buch “Momo”...
von Susanne Koch | Freitag, 1 Oktober 2021 | YogaCouch-Freitag |
Willkommen und Namasté auf der YogaCouch! Hast du mit mir schon mal Detox Yoga praktiziert? Die Schulmedizin sagt, dass es keine Schlacken im Körper gibt, die der Körper abtransportieren muss. Sie geht davon aus,dass der Körper alle Voraussetzungen hat um Gifte...
von Susanne Koch | Freitag, 17 September 2021 | YogaCouch-Freitag |
Der Herbst!! Ist es eigentlich so, dass man den Herbst lieben muss oder nicht? Gibt es nichts dazwischen. Ich liebe manche Elemente des Herbsts wie die Farben, die Früchte, die gefrorenen Spinnennetze am Morgen, die klare Luft. Die kurzen Tage, die nebligen Zeiten,...
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