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Das Foto zeigt zwei kleine runde Bilder von Susanne. Auf der linken Seite ein Bild in der Yin-Position "Schnürsenkel" auf der rechten Seite im "Krieger 3" das Foto ist im Wald entstanden. Der Text verweist aus das Angebot aus der Lokallust mit dem Code "Lokallust23" eine Stunde geschenkt zu bekommen.

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Susanne in der Yogaposition "Anahata Asana". Der öffnenden Herzstellung. Auf dem Bild steht: Yoga Herzöffner.

Yoga Herzöffner – meine liebsten Yoga-Übungen

Entdecke meine liebsten Yoga Herzöffner Übungen für ein offenes Herz, Liebe, Mitgefühl, Akzeptanz und Freude. Finde deine Balance mit Rückbeugen Asanas – jetzt üben!

Eine Frau sitz auf einem Steg im Drehsitz. Ardha Matsyendrasana. Darüber stegt: "YogaCouch Blog".

Der Drehsitz – Ardha Matsyendrasana und andere Yoga Drehhaltungen

Entdecke die Kraft der Drehhaltungen im Yoga mit Ardha Matsyendrasana, dem Drehsitz. Lerne mehr über ihre Wirkungen und Bedeutung dieser wunderbaren Asana mit vier verschiedenen Variationen.

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Yoga für Schultern und Nacken – meine besten Yoga-Übungen

Yoga für Schultern und Nacken, eine effektive Praxis, um Verspannungen zu lösen und zu entspannen. Meine besten Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Manipura Chakra – das dritte Chakra

Stärke deine Mitte durch das Manipura Chakra. Mani (Juwel) Pura (Ort). Erfahre, wie du die positive Energie des Ortes der Juwelen nutzen kannst!

Blog Ruhe und Gelassenheit

Finde innere Ruhe und Gelassenheit mit Yoga – Meine 5 Besten Übungen

Lerne die Kunst der inneren Ruhe und Gelassenheit mit Yoga. Tauche ein in die Welt der Entspannung und finde deine Balance. Mit meinen 5 besten Übungen wirst du in kürzester Zeit spürbare Resultate erzielen.

Waldyoga - mehr als nur Yoga im Wald. Der Text steht vor einem Foto von Susanne im Wals in einer Yogapose

Waldyoga – mehr als nur Yoga im Wald

Erfahre von der einzigartigen Verbindung von Yoga im Wald und Shinrin-Yoku (Waldbaden). Studien legen positive Auswirkungen auf die Gesundheit nahe. Lerne Waldyoga kennen.

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